Atelier Auto-Massage Détente

Automassage - Atelier Auto-Massage Détente
Durée : 1h
Intervenant·e(s) : Sarah
Prix à partir de : 15,00 €
Participant(s) :
1 personne
Dates :
Aucune date disponible

Lors de cet atelier nous apprendrons différents gestes d'automassage Do In. Ce dernier rétablit la circulation de l'énergie dans l'organisme, améliore le fonctionnement des organes internes, renforce les capacités de défense et d'autoguérison du corps. C'est un excellent moyen pour rester en bonne santé et prévenir les maladies.

Nous effectuerons des pressions, des frictions et des percussions le long des méridiens d'acupuncture et apprendrons un enchaînement de gestes pour se détendre à effectuer tous les soirs à la maison par exemple.

Vous repartirez avec un récapitulatif de l'atelier et un tableau d'évaluation qui vous permettra de mesurer vos progrès au fil des séances chez vous.