Atelier Mudras

Yoga - Atelier Mudras
Durée : 1h
Intervenant·e(s) : Céline
Prix à partir de : 15,00 €
Participant(s) :
1 Personne
Dates :
Aucune date disponible

Un Mudra est une posture avec les doigts, avec les mains. 
Un Mudra est un outil de mieux-être au quotidien, il en existe un très grand nombre. 
Votre Professeur de Yoga vous présentera une gamme de différents Mudras pour que vous puissiez les utiliser à chaque fois que vous en ressentirez le besoin : pensées positives, stress, confiance en soi, peurs, etc. 
Vous repartirez avec les fiches explicatives (photos) des Mudras vu en atelier.