GROUPE HAPPY
Un samedi par mois, vivez 3 heures d’expérience bien-être unique autour d’un thème. Yoga, soins, outils pratiques et moments cocooning pour repartir boosté(e) et inspiré(e).
❄️ Salle climatisée en été
🔥 Matelas chauffants en hiver
⏰ Dernier samedi de chaque mois de 14h à 17h
🍵 Boisson & petites douceurs offertes
📝 Pistes/exercices à ramener à la maison
🎁 Découverte de pratiques variées
💶 40€ l'atelier de 3h
Septembre | Happy Boost de Rentrée
Au programme :
Échanges & intention du mois ☕
• Boisson chaude, chacun partage sa rentrée
• Pose de l’intention personnelle du mois
Atelier vitalité & détente 🌱
• Initiation aux techniques bien-être : fleurs de Bach, huiles essentielles, pierres
• Introduction rapide, astuces détaillées envoyées par mail après le groupe
Pratique corporelle 🧘♀️
• Acupression pour rééquilibrer émotionnellement
• Cours de yoga
• Auto-massage (Do-In tonique ou autre)
Happy Boost perso 💪
• Chaque participant choisit son Happy Boost à refaire chez lui
Clôture 🎯
• Dernier tour de table : "Je repars avec..."
Octobre | Happy Stress Off !
Descriptif disponible sous peu de temps !
Novembre | Happy Joie & Lâcher Prise
Descriptif disponible sous peu de temps !
Décembre | Happy Gratitude & Bilan Émotionnel
Descriptif disponible sous peu de temps !
Janvier | Happy Cocooning : Chaleur & Réconfort
Descriptif à venir !
Février | Happy Lumière d'Hiver : Retrouver le Moral
Descriptif à venir !
Mars | Happy Coeur & Émotions
Descriptif à venir !
Avril | Happy Détox Émotionnelle
Descriptif à venir !
Mai | Happy Ventre Léger : Digestion & Émotions
Descriptif à venir !
Juin | Happy Dos Détendu
Descriptif à venir !
