📍 SEMAINE DU 29 JUIN AU 5 JUILLET

&

📍 SEMAINE DU 6 AU 12 JUILLET

Mardi au Jeudi : 

☁️ 9h30 : Yoga Aérien 

🧘‍♀️ 14h00 : Hatha Yoga Doux (Accessible à tous)

👉 Je réserve mon cours de Yoga

Vendredi & Samedi :

Retraite de Yoga : 

Journée complète ou activité à l'unité :

JOUR 1 : Immersion & Découverte

📅 Vendredi 3 & 10 Juillet

✨ 09h30 : Accueil & Cercle d'ouverture

🌿 10h00 : Apaiser le Stress naturellement : Pierres et Huiles Essentielles pour lâcher-prise

☁️ 11h00 : Yoga Aérien : S'envoler en douceur

🥗 12h00 : Déjeuner Bio & Temps libre (Sieste en hamac ou balade sur la voie verte au bord de l'eau)

☁️ 14h00 : Yoga Aérien : Approfondissement

🍵 15h00 : Pause & Boissons chaudes

🌈 15h30-17h : SPA : Jacuzzi, Sauna infrarouge (sièges massants), Hammam et douche sensorielle.

JOUR 2 : Éclat & Sérénité 

📅 Samedi 4 & 11 Juillet

☁️ 09h30 : Yoga Aérien : Réveil du corps

🍵 10h30 : Pause douceur

🌸 11h00 : Atelier Fleurs de Bach : Créez votre flacon personnalisé

🥗 12h30 : Déjeuner Bio & Détente

☁️ 14h00 : Yoga Aérien : Douceur et Suspension

🍵 15h00 : Pause & Boissons chaudes

🌈 16h00 : Bain sonore immersif dans les hamacs

🙏 17h00 : Cercle de clôture & Partages

🌿 Après 17h : Profitez du calme des sentiers du Jura pour une randonnée au coucher du soleil ou réservez votre séance individuelle pour approfondir un besoin spécifique.

👉 Voir toutes les informations sur les journées de Retraite de Yoga Aérien

Centre fermé du 13 Juillet au 2 août 

📍 SEMAINE DU 3 AU 9 AOÛT

&

📍 SEMAINE DU 10 AU 16 AOÛT

&

📍 SEMAINE DU 17 AU 23 AOÛT

Mardi & Mercredi : 

☁️ 9h30 : Yoga Aérien 

🧘‍♀️ 14h00 : Hatha Yoga Doux (Accessible à tous)

👉 Je réserve mon cours de Yoga

Jeudi, Vendredi & Samedi :

Retraite de Yoga : 

Journée complète ou activité à l'unité :

📍 Du Mercredi 5 au Samedi 8 Août : 

JOUR 1 : L'Ancrage & l'Arrivée

✨ 14h00 :  Accueil & Cercle d'ouverture

❤️ 14h30 :  Atelier Chakra Racine 

🍵 15h00 : Pause & Boissons chaudes

❤️ 15h30-16h45 :️ Yoga Chakra Racine : Séance Ancrage & Sécurité

JOUR 2 : Émotions & Confiance en Soi

🧡 09h30 : Atelier Chakra Sacré 

🧡 10h30 : Yoga Chakra Sacré : Séance Émotions, Créativité & Passion

🥗 11h45 : Déjeuner Bio & Détente

🌸 13h30 : Atelier Fleurs de Bach : Équilibre des émotions & Création de votre flacon

💛15h00 : Atelier Chakra du Plexus Solaire 

💛15h45-17h00 : Yoga Chakra du Plexus Solaire : Séance Confiance, Action & Force Intérieure

JOUR 3 : Cœur, Expression & Détente

💚09h30 : Atelier Chakra du Cœur 

💚 10h30 : Yoga Chakra du Cœur : Séance Ouverture & Pardon

🥗 11h45 : Déjeuner Bio & Détente

🩵 13h15 :  Atelier Chakra de la Gorge  

🩵 14h00 : Yoga Chakra de la Gorge : Séance Communication & Vérité

🌈 15h30-17h : SPA privatif : Jacuzzi, Sauna, Hammam (Intégration et relaxation)

JOUR 4 : Intuition & Clarté

💙 09h30 : Atelier Chakra du 3ème Œil 

💙 10h30 : Yoga Chakra du 3ème Œil : Séance Intuition & Clarté

🥗 11h45 : Déjeuner Bio & Temps libre

💜 13h30 : Atelier Chakra Couronne  

💜 14h15 : Yoga Chakra Couronne : Séance Sagesse & Unité

🌈 15h30 : Bain sonore immersif : Harmonisation finale aux bols tibétains et en cristal (et koshi)

🙏 16h30 : Cercle de clôture & Partages

📍 Du Jeudi 13 au Samedi 15 Août

&

📍 Du Jeudi 20 au Samedi 22 Août

JOUR 1 : Immersion & Lâcher-prise

📅 Jeudi 13 & 20 Août

✨ 09h30 : Accueil & Cercle d'ouverture

🌿 10h00 : Apaiser le Stress naturellement : Pierres et Huiles Essentielles pour lâcher-prise

☁️ 11h00 : Yoga Aérien : S'envoler en douceur

🥗 12h00 : Déjeuner Bio & Temps libre (Sieste en hamac ou balade sur la voie verte au bord de l'eau)

🌸 14h00 : Atelier Fleurs de Bach : Créez votre flacon personnalisé

🍵 15h30 : Pause & Boissons chaudes

☁️ 16h00-17h00 : Yoga Aérien : Approfondissement

JOUR 2 : Souffle, Envol & SPA

📅 Vendredi 14 & 21 Août

🧘 09h30 : Pranayamas & Mudras (techniques de respiration et postures avec les doigts)

🍵 10h30 : Pause & Boissons chaudes

☁️ 11h00 : Yoga Aérien : Réveil du corps

🥗 12h00 : Déjeuner Bio & Temps libre (Sieste en hamac ou balade sur la voie verte au bord de l'eau)

☁️ 14h00 : Yoga Aérien : Session longue 1h30

🌈 15h30-17h00 : SPA : Jacuzzi, Sauna infrarouge (sièges massants), Hammam et douche sensorielle.

JOUR 3 : Éclat & Bain Sonore

📅 Samedi 15 & 22 Août

☁️ 09h30 : Yoga Aérien : Fluidité & Énergie du matin

🍵 10h30 : Pause douceur

💆 11h00 :  Soin du Visage & Yoga du Visage

🥗 12h00 : Déjeuner Bio & Détente

☁️ 14h00 : Yoga Aérien : Douceur et Suspension

🍵 15h00 : Pause & Boissons chaudes

🌈 15h30 : Bain sonore immersif dans les hamacs

🙏 16h30-17h00 : Cercle de clôture & Partages

🌿 Après 17h : Profitez du calme des sentiers du Jura pour une randonnée au coucher du soleil ou réservez votre séance individuelle pour approfondir un besoin spécifique.

👉 Voir toutes les informations sur les journées de Retraite de Yoga Aérien